Penny's House

腰果花這裡是神奇的餐廳，吃完這裡面的餐點，你會覺得飽，覺得美味，重點是吃完覺得身體沒負擔，下午不會昏昏欲睡！用低溫烹調料理，每一種食材一種特定溫度，運用溫度造就美好料理，而且就連老闆自己都因為正確的飲食瘦了20KG！(真的是沒說都不知道她有這麼胖過！)我想吃對食物真的對身體非常非常的重要！！

非常推薦你們來品嚐一次，為的就是吃看看，什麼樣叫做美味健康飲食。

一餐就可以吃進豐富的蔬菜還有營養的蛋白質，今天又是一個美好的一餐，吃完後，下午都不會太飽想睡，反而好有精神，大讚！

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腰果花的地點很簡單，就在公道五路上，不會很難找，只要不要衝過頭就好＾＾“

白板上簡單明瞭的介紹今天的主要菜色有哪些，都是可以補充營養蛋白質唷！

門口除了一堆香草之外，還有塌棵菜~

原本都是種在室內的生菜，現在店家放了一株在外面自然生長，

原來塌棵菜照射陽光生長會這長成這樣一圈圈，這個生菜很美味喔，一點都不會有苦澀感。

平日中午就來了好多人，我大概快一點到達，

不管一群同事或是一個人前往，都無所謂，這裡很輕鬆自在。

今天挑了落地窗邊的兩人座位，這座位比較安靜些，缺點當然就是稍微熱了點。

半自助式服務：茶水要自助取用，還有用完餐也是要自助送回餐檯！

距離我一訪到現在已經過了好一段時間，這個菜單又新增了不同的菜色，

今天我們點一份迷途小羔羊，還有一份烤牛蒜飯

餐點會附上一份暖胃飲，每天可能不太一樣，

今天個別來了：羅漢果紅茶 / 蔬菜湯

羅漢果紅茶非常開胃唷～我男友很喜歡這一杯紅茶！

蔬菜湯則是綜合了好多的綜合蔬菜煮成的湯品，裡面還有做紅豆茶的渣渣下去熬煮～

可以說是營養滿分的一杯湯。

迷途小羔羊 $650 (猴子餐/單份肉)

不得了了，這裡的羊小排超好吃！！！

雖然看外表還無法證實，等我切開來你就知道了！

我每次看到這一盤繽紛五顏六色，我就心情愉快啊！！

我們要是餐餐都可以吃到這麼多顏色的蔬菜該有多棒～

而且蔬菜也都是經過低溫烹調，有的是烤過的蔬菜，

每一樣蔬菜我都愛！聽說老闆要開始加入豆薯（左方白白的一片）真是令人開心，

豆薯其實可以生吃，但是烤過甜度更增添，脆脆甜甜的口感每個人都愛。

另外還有低溫烹調過的紫高麗菜也不會像生菜的難咀嚼，

這家是我難得吃到烹調過的紫高麗喔！

其實我個人覺得女生不用配糙米飯，光吃盤裡面的蔬菜和主食就可以飽了，

重點是吃"飯"好像都需要重口味的來配飯，這盤裡面都沒有重口味食物配飯，

我自己是覺得加點主食"地瓜"比較剛好～～（不然外帶下午吃糙米飯也是可以）

當我用刀子切著羊肉時，深深感受到羊排的柔軟呀～

這樣的價位吃到一整份的羊排，實在是非常美好！！

羊肉的營養價值也很高，鈣與鐵的含量都比牛/豬還高唷～

羊肉除了軟嫩多汁之外，還沒有腥味，我自己是愛吃得不得了（哈）

一旁還有店家特製的沾醬，你們千萬別客氣，直接就倒在砧板上用羊肉沾取就好，

砧板就是不怕髒～大膽的用餐吧！

我把一旁的檸檬擠上蔬菜，多了一股微酸的清香。

而且神奇的事情發生惹！紫高麗菜碰上酸居然變成粉紅色～～woo~~~

另外這個薑黃糙米飯可以增加飽足感，我自己外帶回家冷冷吃也好吃，

想要增加米飯滑潤度可以加點一個水波蛋！

烤牛蒜飯

這裡的另一款人氣餐點就是蒜飯！

主要以澱粉為主，裡面有健康米組合，裡面的肉是切成小塊狀，方便拌食。

一旁還有節氣蔬菜，營養均衡！很適合食量比較大的男生～

（我自己是覺得我吃不完這麼多，而且黑米飯/薑黃飯/胡椒糙米，

口感其實會比較有咀嚼感，建議第一次來的人先試試看砧板系列的餐點。）

蒜飯顧名思義就是會有很多蒜末，鋪在上面的蒜末請大家趁著鐵鍋還熱著，

趕緊拌開，這樣香氣會更濃厚。

牛肉可是採用澳洲和牛唷唷唷～～～～～～

菜單上沒有明示，這是老闆跟我說的！

所以牛肉可是肉香軟嫩。 媽呀～看了真的好餓。

蒜飯還有放上一顆水波蛋！大家樣趁熱一起攪拌，可以增添蒜飯的濕潤度。

而且這裡都是人道飼養有機雞蛋，一顆雞蛋可是不便宜，

店家說一次可以吃兩顆蛋沒問題，因為好的雞蛋都可以為人體所吸收～

蛋完全無腥味，蛋黃可好吃了。

另外加點的水波蛋是這樣送上桌的，小杯子裡面有放些鹽巴和黑胡椒，

我們將雞蛋打入杯中，再倒入餐點上即可。

另外愛吃辣的別忘了加點店家自製的特製辣椒醬！

有分素食辣椒醬和干貝辣椒醬～～～

今天品嚐的是干貝辣椒醬，又鮮又辣，絕對是嗜辣者的最愛～

裡面可是加了干貝下去炒呢～店家也有販售唷！

現在剛好是地瓜的季節到了，如果你要把澱粉加價換成地瓜也不賴～

一條洗得很乾淨的地瓜，用蒸烤的方式料理，直接連皮吃（聽說醬子才不會放屁，哈）。

餐後另外加點個熱飲也不錯！

前方是虹吸的黑咖啡，經過炭培的黑咖啡，利用虹吸的方式製作，

咖啡帶點果酸香口感，沒有過於苦澀的咖啡味，溫順不刺激。

另外一杯也是用虹吸壺製作的熱飲 - 菊花玉米鬚茶！

因為店內的飲品都是用虹吸壺製作，這一杯菊花玉米鬚可是需要花費15分鐘熬煮茶湯才能完成。

下面就是製作過程～！前台製作公開透明呀。

主要材料有新鮮玉米鬚烘烤過/杭州無毒菊花/紅棗/枸杞。

接著腰果花這裡也有一大面的光譜生菜牆，第二次來已經不覺得驚訝了，

利用LED照射的生菜，不怕外面的污染，健康又美味，直接摘了就能吃！

另外再帶一下空間給大家參考，非常的開放式，所以大家聊天的音量要記得克制。

最後大家吃完的餐盤要自己拿到櫃台旁的餐檯。

櫃台的另一個角落則是販賣部，你吃到的食物，一部份在這裡都可以用老闆的進價買到！

老闆主要的理念是分享健康，所以這一部份真的用很便宜的售價在回饋顧客。

然後也有販售或是租借便當盒，因為環保關係，不提供外帶餐盒，

希望顧客自己攜帶便當盒，或是直接租借/購買都可以，這個理念我覺得滿棒的，

因為整體的餐廳就是走環保/健康的理念，相信大家都理解的。

延伸閱讀：（一訪）

腰果花砧板原食料理， 新竹第一家Sous Vide 舒肥法低溫烹調 -

健身最愛來的餐廳！公道五路餐廳(附菜單)

http://pennyanita.blogspot.com/2016/01/sous-vide.html

腰果花砧板原食料理



桃竹苗美食延伸閱讀：http://goo.gl/hXvaP2

本文為邀約體驗

＃野餐 ＃麥片 ＃優格 ＃啤酒 ＃水果啤酒

野餐系列不知道第幾次去了，但是這一次走比較簡單路線，簡單利用燕麥來當主餐，

我家已經吃了大概四五種的燕麥品牌，最常吃的還是德國牌子，

不過這一次的Mega Harvest我倒是第一次嘗試，今天來看看野餐可以怎麼簡單準備吧！！

今日重點是Mega Harvest有送美國梅森瓶喔！！不買可惜！！！！因為梅森瓶超好用～



好好吃的麵條，ＱＱ彈彈最愛麻辣口味！

麻辣口味加上牛肉片超級好吃，再來點滑口脆脆的鴻禧菇，美味的口感，讓人一口接一口！！

今天準備三種料理方式分享給大家，你們都怎麼吃乾拌麵呢？

看看粉絲團大家的說法：



鬼椒一番鍋大家吃過嗎？他其實就是火鍋連鎖店，現在推出宅配系列的乾拌麵，

有三種口味，購買相當方便！

最近乾拌麵超級夯，它有別於泡麵是因為麵體的關係，

鬼椒乾拌麵的麵都需要下水煮五分鐘，

麵體是手工精製，每一個麵都是經過日照曬乾，

沒有添加防腐劑的麵條～

乾拌麵的麵體有兩種，一個是波浪粗麵，一個是細麵，

我個人最愛的當然是波浪麵，因為波浪的口感吃起來較Q較美味。

接下來就帶大家來看看我三種麵都怎麼吃～

其實自己變化都可以，不一定都只能拌著吃，

多加點配料，整個可以當正餐吃，還可以多點均衡營養喔！

椒麻海苔乾拌麵

整包綠綠的看起來沒殺傷力（沒辣度？），大錯特錯！

他可是椒麻口味，裡面有一包辣油，辣油可是有大紅袍花椒還有青花椒、燈籠椒、

朝天椒這四大辣椒天王，小小一包橘橘的辣油，我都減量使用，不然對我來說真的好麻好辣～～

因為天氣逐漸變得炎熱，我覺得吃辣的口味可以加一點小黃瓜絲和紅蘿蔔絲，

全文出處：http://pennyanita.blogspot.com/2016/05/3d.html

非常喜歡這次的門牙！！我的門牙從國小就開始蛀牙了，從小總是沒什麼自信，

因為門牙就是個門面，有點黑黑的就不歡笑得太開，

到了國中總算是去加裝了假牙，真的好感謝媽媽願意花大錢讓我們換牙齒！

到現在還是很感謝她～ 以後我有小孩一定要很注意他的牙齒，

因為牙齒的費用真的是不便宜啊！！！

自從國中裝假牙開始到現在，都已經十幾年了ＸＤ

以前牙醫的技術只有金屬假牙，你可以看一下下面的最右邊，

就是我一開始的金屬燒瓷牙冠。

就是現在笑開露門牙，牙齦邊界就會有黑黑的感覺，我自己是覺得滿煩的，

所以也是一直想找機會重新換掉。